Selbstverteidigungs- und Selbstbewusstseinsworkshop (für Mädchen)

Nein heisst Nein!

In diesem Workshop kannst du deine Stärken entdecken und erfahren. Du lernst, wie du Grenzen setzen und für dich selbst einstehen kannst. Wir unterstützen dich dabei, wie du deine eigenen Gefühle wahrnehmen, ihnen vertrauen und ihnen entsprechend handeln kannst! Zudem werden einfache, aber effiziente Techniken zur verbalen und körperlichen Abwehr vermittelt.

Kurstag: Mittwoch, 19. April 2023
Kurszeit: 9.00 bis 12.00 Uhr
Treffpunkt: Buochs, Sporthalle Breitli
Mitnehmen: Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk
Workshopleitung: Lisa Zaugg (Jugendanimation Buochs)
Kosten: 0 CHF (kostenlos)